教室の内容

Mizunoプログラムの「歩くdeチェック」と「LaLaLaサーキット」でウォーキングチェックと油圧式筋力トレーニングで行動体力の向上を図ります（※65歳以上の方が対象となります）。

講師・・・スポーツ協会スタッフ・ミズノSSスタッフ

※秋期教室は、会場が体育館になりますので、油圧マシンを使用した「LaLaLaサーキット」の実施はございません。筋力トレーニングにつきましては、チェアエクササイズやギムニクボール、バランスディスク等を使用しバリエーションに富んだ内容で実施いたします。ぜひご参加ください。

 

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申込み方法

受付方法	電話又は小瀬スポーツ公園、窓口でお申し込みください。
申込の注意点	スポーツ健康づくり教室参加申込にあたっての注意点
申込み先	小瀬スポーツ公園 公益財団法人　山梨県スポーツ協会 電話：055-243-3115(武道館) 055-243-3111(管理事務所)
受付期間	8/17AM10:00~8/18PM10:00

 秋期　教室日程

会　場：体育館サブアリーナ

秋期開催日	時間	参加料	定員
①11/12 ②11/26 ③12/3 ④12/10 ⑤12/17	①⑤14：00～15：30 ②③④14：00～15：00	2,750円	20人

 

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