シニアのためのウォーキング&筋トレ教室

教室の内容

Mizunoプログラムの「歩くdeチェック」と「LaLaLaサーキット」でウォーキングチェックと油圧式筋力トレーニングで行動体力の向上を図ります。

※65歳以上の方が対象となります。

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秋期のシニアのためのウォーキング&筋トレ教室が先週で終了しました👴 最終回の測定では初回の測定に比べ全員の向上が達成できました! 参加者の皆様全員がきれいな姿勢で歩くことが出来るようになりました✨ 冬期教室の申込みを16日より行います❄ 初回と最終回に測定を行います。間の回で油圧マシンを使った運動やウォーキング指導等を行う教室です。 是非ともご参加下さい! #山梨県スポーツ協会 #小瀬スポーツ公園 #歩くdeチェック #LaLaLaサーキット #MIZUNO #シニア世代 #ウォーキング #65歳以上 #油圧マシン

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申込み方法

受付方法 電話又は小瀬スポーツ公園、窓口でお申し込みください。
申込み先 小瀬スポーツ公園管理事務所
公益財団法人 山梨県スポーツ協会
電話:055-243-3111
受付期間 12月16日~

 R1年度 教室日程

会 場:武道館

冬期開催日 時間 参加料 定員
1/31

2/7,21,

3/3,13

 14時~15時30分 2,750円/5回 10名

※参加料は初回参加日に徴収させていただきます。

※参加料は参加回数に係わらず一律料金とし、欠席や御都合によるキャンセルについては理由の如何を問わず、返金や振替等の対応できませんので予め御了承をお願いいたします。

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