６０歳以上の方を対象とした教室です。
ストレッチを始め、道具や自重で筋力トレーニングを行います。
また、ゲーム形式の運動を取り入れ、無理なく、楽しく運動して体力向上を目指します！！
小瀬スポーツ公園 武道館内 にて開催しております。
皆様のご参加を心からお待ちしております。
講師・・・スポーツ協会スタッフ・ミズノSSスタッフ
| 受付方法 | 電話又は小瀬スポーツ公園、武道館窓口でお申し込みください。 |
|---|---|
| 申込の注意点 | |
| 申込み先 |
小瀬スポーツ公園 |
| 申込み受付 |
令和2年12月16日(水)10:00～12月17日(木)22:00 受付期間終了後、定員に空きがある場合は引き続き受付を行います。 |
| 時間 | 開催日 | 定員 | 参加料 |
|---|---|---|---|
| 14:00～15:30 |
1/12.19.26 2/16 3/2.9.16.23 |
30名 | 3,300円/8回 |
| 時間 | 開催日 | 定員 | 参加料 |
|---|---|---|---|
| 14:00～15:30 |
10/6.13.20.27 11/10 12/1.8.15 |
30名 | 3,300円/8回 |
