教室紹介

体の内側から変えていきませんか・・・？

インナーパワー®ヨガは、一般的なヨガに筋力トレーニング的要素を取り入れた運動です。

バランス・筋力・柔軟性ＵＰ！！ダイエット効果も期待できます。

【場所：小瀬スポーツ公園　武道館　第１武道場】

※ヨガマットまたはバスタオルをご持参ください。

 

 

 

 

 

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申込み方法

受付方法	申し込みフォーム又はリーフレットQR、電話でお申し込みください。
申込の注意点	スポーツ健康づくり教室参加申込にあたっての注意点
申込み先	インナーパワー®ヨガ教室申し込みフォーム【水曜日】   インナーパワー®ヨガ教室申し込みフォーム【木曜日】   小瀬スポーツ公園　 公益財団法人山梨県スポーツ協会 電話：055-243-3115
受付期間	令和6年8月6日(火) １０：００ ～  7日(水) ２２：０0

秋期　教室日程

曜 日	時 間	開 催 日	参 加 料	定 員
水曜日	１３：３０～１４：４０	9月   4・11・18 10月   2・9・16・30 11月　6・13・27	5,500円/10回	60名
木曜日	１０：００～１１：１０	9月   12・19 10月   3・10・17・24・31 11月　7・14・21	5,500円/10回	60名

 

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