教室紹介

体の内側から変えていきませんか・・・？

インナーパワー®ヨガは、一般的なヨガに筋力トレーニング的要素を取り入れた運動です。

バランス・筋力・柔軟性ＵＰ！！ダイエット効果も期待できます。

【場所：小瀬スポーツ公園　武道館　第１武道場】

※ヨガマットまたはバスタオルをご持参ください。

 

 

 

 

 

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申込み方法

受付方法	申し込みフォーム又はリーフレットQR、電話でお申し込み下さい。
申込の注意点	スポーツ健康づくり教室参加申込にあたっての注意点
申込み先	インナーパワー®ヨガ教室申し込みフォーム【水曜日】   インナーパワー®ヨガ教室申し込みフォーム【木曜日】   小瀬スポーツ公園　 公益財団法人山梨県スポーツ協会 電話：055-243-3115
受付期間	令和6年3月14日(木) １０：００ ～  15日(金) ２２：０0

冬期　教室日程

曜 日	時 間	開 催 日	参 加 料	定 員
水曜日	１３：３０～１４：４０	4月     3・10・17・24 5月　  1・15・22・29 6月　  5・12	5,500円/10回	60名
木曜日	１０：００～１１：１０	4月　　4・11・18・25 5月　   2・16・23・30 6月　   6・13	5,500円/10回	60名

 

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