体の内側から変えていきませんか・・・?
インナーパワー®ヨガは、一般的なヨガに筋力トレーニング的要素を取り入れた運動です。
バランス・筋力・柔軟性UP!!ダイエット効果も期待できます。
【場所:小瀬スポーツ公園 武道館 第1武道場】
※ヨガマットまたはバスタオルをご持参ください。
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受付方法 | 電話又は小瀬スポーツ公園、窓口でお申し込みください。 |
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申込の注意点 | スポーツ健康づくり教室参加申込にあたっての注意点 |
申込み先 |
小瀬スポーツ公園 ※武道館が休館中のため、管理事務所窓口・体育館窓口で直接申し込みまたは、 お電話にてお申し込みください。 |
受付期間 |
令和5年 3月13日(月) 10:00~22:00 3月14日(火) 8:00~22:00 |
曜 日 | 時 間 | 開 催 日 | 参 加 料 | 定 員 |
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水曜日 |
13:30~14:40 |
4月 5・12・19・26 5月 17・24 6月 7・14・21・28 ※全日程「武道館 第1武道場」で 開催です。 |
5,500円/10回
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60名 |
木曜日 |
10:00~11:10 |
4月 6・13・27 5月 18・25 6月 8・15・22・29 7月 6 ※全日程「武道館 第1武道場」で 開催です。 |
5,500円/10回 |
60名 |
※春期教室は、『武道館 第1武道場』で行います。
場所のお間違えのないようご注意ください。