体の内側から変えていきませんか・・・？
インナーパワー®ヨガは、一般的なヨガに筋力トレーニング的要素を取り入れた運動です。
バランス・筋力・柔軟性ＵＰ！！ダイエット効果も期待できます。
場所：小瀬スポーツ公園内
※ヨガマットまたはバスタオルをご持参ください。
| 受付方法 | 電話又は小瀬スポーツ公園、窓口でお申し込みください。 |
|---|---|
| 申込の注意点 | スポーツ健康づくり教室参加申込にあたっての注意点 |
| 申込み先 |
小瀬スポーツ公園 |
| 受付期間 |
令和２年８月１９日(水)10:00～８月２０日(木)22:00 受付期間終了後、定員に空きがある場合は引き続き受付を行います。 |
| 曜日 | 時間 | 開催日 | 参加料 | 定員 |
|---|---|---|---|---|
| 水曜日 |
１３：３０～１４：４０ |
９月 23・30 10月 14・21・28 11月 11・18・25 12月 2・9 |
5,500円/１０回
|
60名 |
| 木曜日 |
１０：００～１１：１０ |
10月 8・15・22・29 11月 5・12・19・26 12月 3・10 |
5,500円/１０回 |
60名 |
※今期は体育館での開催となります。お間違えのないよう、ご注意ください。
