体の内側から変えていきませんか・・・？
インナーパワー®ヨガは、一般的なヨガに筋力トレーニング的要素を取り入れた運動です。
バランス・筋力・柔軟性ＵＰ！！ダイエット効果も期待できます。
【場所：小瀬スポーツ公園 武道館 第１武道場】
※ヨガマットまたはバスタオルをご持参ください。
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| 受付方法 | 電話又は小瀬スポーツ公園、窓口でお申し込みください。 |
|---|---|
| 申込の注意点 | スポーツ健康づくり教室参加申込にあたっての注意点 |
| 申込み先 |
小瀬スポーツ公園 ※武道館が休館中のため、管理事務所窓口・体育館窓口で直接申し込みまたは、 お電話にてお申し込みください。 |
| 受付期間 |
令和５年 ３月１３日(月) １０：００～２２：００ ３月１４日(火) ８：００～２２：０0 |
| 曜 日 | 時 間 | 開 催 日 | 参 加 料 | 定 員 |
|---|---|---|---|---|
| 水曜日 |
１３：３０～１４：４０ |
4月 5・12・19・26 5月 17・24 6月 7・14・21・28 ※全日程「武道館 第１武道場」で 開催です。 |
5,500円/10回
|
60名 |
| 木曜日 |
１０：００～１１：１０ |
4月 6・13・27 5月 18・25 6月 8・15・22・29 7月 6 ※全日程「武道館 第１武道場」で 開催です。 |
5,500円/10回 |
60名 |
※春期教室は、『武道館 第１武道場』で行います。
場所のお間違えのないようご注意ください。
