【 パンチ＆キック ～ミットを使ったエクササイズ～ 】
ミットエクササイズ教室はミットにパンチ・キックをして楽しく体を動かす教室です。女性の方に人気なヨガやリズムヨガで、心と体を癒すリフレッシュタイムもあります★
こんな方におすすめです！～カラダを動かしたい方（運動不足解消）～ダイエット（脂肪燃焼）～リフレッシュしたい（ストレス解消）～子供と一緒に運動したい（親子）～友達を作りたいなど！老若男女問わずご参加お待ちしております。一般の方・親子での参加大歓迎！おじいちゃんおばあちゃんもご一緒にどうぞ！
◆プログラム：ミットパーカッション®は健康・安全のための楽しくて格好いい山梨発祥のプログラムです。音楽に合わせてカラダを動かし、リズム感・バランス力を身につけ怪我や事故を防ぐための安全で効果的なカラダの使い方を学べます。
場所：小瀬スポーツ公園武道館第２武道場
| 受付方法 | 電話又は小瀬スポーツ公園武道館窓口でお申し込みください。 |
|---|---|
| 申込の注意点 | スポーツ健康づくり教室参加申込にあたっての注意点 |
| 申込み先 | 小瀬スポーツ公園 公益財団法人 山梨県スポーツ協会 電話：055-243-3115 |
| 受付期間 | 令和５年３月１３日（月）～３月１４日（火） |
| 時間 | 開催日（火曜日） | 参加料 | 定員 |
|---|---|---|---|
| 19:00～20:30 |
４月 １１日 １８日 ２５日 ５月 ２日 ９日 １６日 ２３日 ３０日 ６月 ６日 １３日 |
大人 中学生以下 |
30名 |
※®は登録商標です。
