【 パンチ＆キック ～ミットを使ったエクササイズ～ 】
ミットエクササイズ教室はミットにパンチ・キックをして楽しく体を動かす教室です。女性の方に人気なヨガやリズムヨガで、心と体を癒すリフレッシュタイムもあります★
こんな方におすすめです！～カラダを動かしたい方（運動不足解消）～ダイエット（脂肪燃焼）～リフレッシュしたい（ストレス解消）～子供と一緒に運動したい（親子）～友達を作りたいなど！老若男女問わずご参加お待ちしております。一般の方・親子での参加大歓迎！おじいちゃんおばあちゃんもご一緒にどうぞ！
◆プログラム：ミットパーカッション®は健康・安全のための楽しくて格好いい山梨発祥のプログラムです。音楽に合わせてカラダを動かし、リズム感・バランス力を身につけ怪我や事故を防ぐための安全で効果的なカラダの使い方を学べます。
場所：小瀬スポーツ公園武道館第２武道場
| 受付方法 | 下記申込フォーム、リーフレットＱＲ、電話でお申し込みください。 |
|---|---|
| 申込の注意点 | スポーツ健康づくり教室参加申込にあたっての注意点 |
| 申込み先 |
小瀬スポーツ公園 武道館 |
| 受付期間 |
令和６年8月6日（火）10：00 ～ 8月7日（水） 22：00 ※定員に達していない場合、期間後も随時受付いたします。 |
| 時間 | 開催日（火曜日） | 参加料 | 定員 |
|---|---|---|---|
| 19:00～20:30 |
9月 3日 10日 24日 10月 1日 8日 22日 11月 5日 12日 19日 12月 3日 |
大人 中学生以下 |
30名 |
※®は登録商標です。
