体の内側から変えていきませんか・・・？
インナーパワー®ヨガは、一般的なヨガに筋力トレーニング的要素を取り入れた運動です。
バランス・筋力・柔軟性ＵＰ！！ダイエット効果も期待できます。
【場所：小瀬スポーツ公園 武道館 第１武道場】
※ヨガマットまたはバスタオルをご持参ください。
| 受付方法 | 申し込みフォーム又はリーフレットQR、電話でお申し込みください。 |
|---|---|
| 申込の注意点 | スポーツ健康づくり教室参加申込にあたっての注意点 |
| 申込み先 |
小瀬スポーツ公園 |
| 受付期間 |
令和7年3月13日(木) １０：００ ～ 14日(金) ２２：０0 |
| 参加料 |
6,000円/10回 |
| 定員 |
60名 |
| 水曜日 (13：30～14：40) | |||||
| 4月 | 16日 | 30日 | |||
| 5月 | 14日 | 21日 | 28日 | ||
| 6月 | 4日 | 11日 | 18日 | ||
| 7月 | 2日 | 9日 | |||
| 木曜日 (10：00～11：10) | |||||
| 4月 | 17日 | ||||
| 5月 | 1日 | 15日 | 22日 | 29日 | |
| 6月 | 5日 | 12日 | 19日 | ||
| 7月 |
3日 |
10日 |
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