体の内側から変えていきませんか・・・？
インナーパワー®ヨガは、一般的なヨガに筋力トレーニング的要素を取り入れた運動です。
バランス・筋力・柔軟性ＵＰ！！ダイエット効果も期待できます。
【場所：小瀬スポーツ公園 武道館 第１武道場】
※ヨガマットまたはバスタオルをご持参ください。
| 受付方法 | 申し込みフォーム又はリーフレットQR、電話でお申し込みください。 |
|---|---|
| 申込の注意点 | スポーツ健康づくり教室参加申込にあたっての注意点 |
| 申込み先 |
小瀬スポーツ公園 |
| 受付期間 |
令和８年３月３日(火) １０：００ ～ ４日(水) ２２：００ |
| 参加料 |
６,０００円/１０回 |
| 定員 |
６０名 |
〈水曜日コース〉
| 時間 | 開催日 | 参加料 | 定員 |
|---|---|---|---|
| 13:30～14:40 |
4月8日、15日 5月20日、27日 6月10日、17日 7月1日、8日、15日、22日 |
6,000円/10回 |
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〈木曜日コース〉
| 時間 | 開催日 | 参加料 | 定員 |
|---|---|---|---|
| 10:00～11:10 |
4月9日、16日、23日、30日 5月7日、21日、28日 6月4日、11日、18日 |
6,000円/10回 |
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