どなたでも始められます。
伝統的なヨーガの基本的なポーズや呼吸法を習得することで、肉体と精神のバランスを保つと同時に自律神経の調整及びストレスから解放されます。身体の活性化や心に不安がある方も安心して参加できる教室になっています。ゆったりとした動きで身体を癒しましょう★
場所：小瀬スポーツ公園
講師：永井レミ先生
※ヨガマットまたはバスタオルをお持ちください。
| 受付方法 | 電話又は小瀬スポーツ公園、窓口でお申し込みください。 |
|---|---|
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申込の注意点 |
スポーツ健康づくり教室参加申込にあたっての注意点 |
| 申込み先 | 小瀬スポーツ公園 公益財団法人山梨県スポーツ協会 電話：055-243-3115（武道館） |
| 受付期間 |
令和3年8月17日(火)10:00～8月18日(水) 22:00 ※受付期間終了後、定員に達していない場合は、随時受け付けます。 |
| 曜日 | 時間 | 開催日 |
場所 |
参加料 |
定員 |
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| 金曜日 |
10：00 ～11：30 |
9/10.17.24 10/8.15.22.29 11/12.26 12/3 |
体育館 サブアリーナ |
5,500円/10回 | 60人 |
※秋期は全日体育館サブアリーナでの開催となります。
