【 ～女性活躍応援プログラム～】 見学OK‼
身を守り心を整えるためのリズムヨガ教室は、高校生以上の女性を対象とした教室です。 こんな方におすすめです！～カラダを動かしたい方（運動不足解消）～リフレッシュしたい（ストレス解消）など！
前半…様々な用具を使ったリズムエクササイズでストレスを発散し、またリズム感・バランス力を身につけ怪我や事故を防ぐための安全で効果的なカラダの使い方を学べます。
後半…リズムヨガやストレッチ等を通して、女性の「メンタルケア」をし、自らの心と体を整えリフレッシュ‼
場所：小瀬スポーツ公園武道館 第２武道場
| 受付方法 | 下記申込フォーム、リーフレットＱＲ、電話でお申し込みください。 |
|---|---|
| 申込の注意点 | スポーツ健康づくり教室参加申込にあたっての注意点 |
| 申込み先 |
小瀬スポーツ公園 武道館 |
| 受付期間 |
令和7年 12月3（水）10：00～22：00 4（木） 8：00～22：00 定員に空きがあれば5（金）以降も受付します |
| 時間 | 開催日（火曜日） | 参加料 | 定員 |
|---|---|---|---|
| 19:30～20:45 |
１月 ６日 １３日 ２７日 ２月 １7日 2４日 ３月 ３日 １０日 2４日 ３１日 |
一般 高校生 |
20名 (高校生以上の女性対象) |
