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Core Training
武道館トレーニング室にてトレーナーによる20分間の運動プログラム【Core Training】を行います! あなたは体幹をうまく使えていますか?
・姿勢が良くない、腰が痛い、疲れやすい、上手く力が出せない、カラダがふらついてバランスがとれない、ぽっこりおなかが気になる、腹筋が欲しい!、くびれが欲しい!などなど……。
どれかひとつでも当てはまった方、一緒に体幹を鍛えてステキなカラダを手に入れましょう! 参加は無料です!皆様のご参加お待ちしております。