トレーニング室の案内チラシができました！

 

2019年4月から新しいマシンが増えました！

シルバーと女性の方向けの施設紹介を作成しました！

充実したトレーニング機器

有酸素系マシン

心肺機能を鍛える有酸素系マシンは健康・体力つくりの基本です。
当施設ではランニングマシンやエアロバイクはもちろん、女性に人気のアークトレーナー、 山登りを想定した急傾斜で歩くマイマウンテンなどで気持ち良く汗を流せます。

 　　

トレッドミル×15台
エアロバイク×19台（アップライト×10台、スピニング×７台、リカンベント×２台）
アークトレーナー×2台
マイマウンテン×4台…..等

筋力トレーニングマシン

私たちの身体の動きは全て筋肉によって行われています。
日常生活をより活動的にするために筋力アップは不可欠です。
当施設では健康体力つくり～アスリートまで対応した充実した５０台を超えるウエイトトレーニングマシンで筋力アップができます。
車いすに乗ったままでも使用できるトレーニングマシンや、油圧式機器も完備しております。

   

経験豊富なスタッフ

健康運動指導士、トレーニング指導士、スポーツプログラマー、高齢者体力つくり支援士などの有資格トレーナーがお手伝いさせて頂きます。

営業時間

・年中無休
・営業時間　午前８時～午後１０時

※午前、午後、夜間などの区分けはありません。
※施設整備のために休場する場合があります。

施設概要

有酸素系マシン

ランニングマシン
エアロバイク
アークトレーナー
マイマウンテン

ウエイトマシン

米国サイベックス社ＶＲ１シリーズ　
                           ＶＲ3シリーズ　
　　　　　　　　　ＶＲ３トータルアクセス(車いす対応）

その他

ベンチプレス
レッグプレス
スクワットラック
スミスマシン  

利用料金

トレーニング利用料金

トレーニングのみの場合
大人330円　高校生160円　中学３年生70円

トレーニング＋シャワーの場合
大人370円　高校生200円　中学３年生110円

その他

ロッカー　５０円
シャワーのみ　１３０円

利用までの流れ（初回）

1. 武道館事務所　窓口にてスタッフに声をかけてください。
   「トレーニング室利用者証」発行の手続きをおこないます。
   ※外国人国籍の方は外国人登録証を提示してください。
   ※高校生及び中学生（3年生に限る）の方は生徒手帳を提示して下さい。
2. トレーニング室へ移動
3. トレーナーより利用方法等の説明をさせて頂きます。
4. トレーニング機器使用方法の説明など・・
   目的に合わせたアドバイスなどお気軽にトレーナーにご相談ください。
5. トレーニング終了後、武道館事務所窓口へ
   「トレーニング室利用者証」をお渡しいたします。

その他

• 服装については動きやすい服装（ジャージ・トレーナーなど）でお願いいたします。
• 室内専用シューズ、タオルをご持参下さい。
• ２回目以降は当施設発行の「トレーニング室利用者証」の提示がないとご利用できません。
• 県内外や国籍を問わず利用可能ですが、ご利用は成長期を考慮して中学３年生からとさせて頂いておりますので、ご理解・ご協力の程お願い申し上げます。

IN BODY測定

武道館トレーニングルームでは医療機関でも採用されている高性能体組成器
「IN BODY」による体組成分析サービスを行っています。機械に乗るだけで以下の項目の測定出来ます。

• 測定項目：身長・体重・体脂肪量・内臓脂肪量・筋肉量（腕・胴体・脚）・基礎代謝量など
• 測定料金：２００円（１回）
• 測定日：随時