充実したトレーニングマシン

有酸素系マシン

ランニングマシン（歩行も可能）、エアロバイク、アークトレーナー、マイマウンテン　等

トレッドミル×15台
エアロバイク×19台（アップライト×10台、スピニング×７台、リカンベント×２台）
アークトレーナー×2台
マイマウンテン×4台…..等

筋力トレーニングマシン

胸、背中、肩、腕、脚、腹、腰等の専用マシン

米国サイベックス社ＶＲ１シリーズ、ＶＲ3シリーズ、VＲ３トータルアクセス(車いす対応）

セノー社　　FUNASISシリーズ

Nautilus　　HUMANSPORT（車いす対応）

その他

ベンチプレス台、レッグプレス、パワーラック、スミスマシン、トレーニングベルト  等

スタッフ

トレーニング室にはミズノスポーツサービスのスタッフが常駐しており、皆様のお悩みや課題解決に向けてマシンの使い方やトレーニングメニュー作成等のサポートをさせていただきます。

営業時間

午前８時から午後１０時まで。

※最終入場は午後９時を目安とさせていただきます。

【臨時休業日】

次の日は臨時休業となり終日お休みとなります。

５月２６日（月）、６月１７日（火）、７月１５日（火）、８月２０日（水）、９月１６日（火）、１０月１４日（火）、１１月１８日（火）、１２月１６日（火）、１月２０日（火）、２月３日（火）、３月１７日（火）

※マシンのメンテナンスや清掃等を行わせていただきます。

【年末年始休業・時短営業】

次の日は年末年始休業となり終日お休みとなります。

１２月３１日（水）、１月１日（木）

次の日は時短営業となり午前８時～午後５時３０分の営業となります。

１２月２９日（月）、１２月３０日（火）、１月２日（金）、１月３日（土）

利用料

トレーニング室利用料(1枚につき最大4時間まで利用可能）

【１回券】・・・トレーニング室のみの利用
大人330円　高校生160円　中学３年生70円

【１回券シャワー付き】・・・トレーニング室とシャワーを利用
大人370円　高校生200円　中学３年生110円

その他

レンタルシューズ　　　　　１００円／１回

レンタルウェア　　　　　　３００円／1回

靴下（販売）　　　　　　　１００円／１回

ロッカー　　　　　　　　　　５０円／１回（リターン式ではありません。）

シャワーのみ使用　　　　　１３０円／１回

利用の流れ

【初めての方】

1. 武道館にご来館いただき「トレーニング室新規利用登録用紙」をご記入ください。
2. 武道館窓口のスタッフへがウェアやシューズの有無等を確認した上で利用料をお支払いいただきます。
   ※高校生及び中学生（3年生に限る）の方は生徒手帳などご提示をお願いします。　　　　　　　　　　　※外国人国籍の方は外国人登録証などのご提示をお願いします。
3. トレーニング室へ移動
4. トレーニング室スタッフから利用に関する説明をさせていただきます。
5. 更衣室で着替え等の準備を済ませトレーニングを開始。
6. 必要に応じてマシンの使い方や運動メニュー作成等の説明をさせていただきます。お気軽にスタッフにご相談ください。
7. トレーニング終了後、武道館受付窓口へお寄りいただき「トレーニング室利用者証」をお渡しします。

【２回目以降の方】

１．武道館エントランスに設置された券売機（現金、QR決済対応）または武道館窓口（クレジットカード）にて利用券を購入。回数券をお持ちの方は直接、トレーニング室へ移動。

２．発券された利用券を持ってトレーニング室へ移動。

３．トレーニング室スタッフへ利用券を渡してトレーニングを開始。

IN BODY測定

武道館トレーニング室では医療機関でも採用されている「InBody測定」による
体組成分析を行っています。インピーダンス機械に乗って１分程の測定で以下の項目が測定できます。

• 測定項目：体成分分析（水分量・タンパク質量・ミネラル量・体脂肪量）・体重・筋肉量・BMI・体脂肪率・部位別筋肉量・部位別体脂肪量・基礎代謝量　等
• 測定料金：２００円／１回
• 武道館窓口のスタッフへお声かけください。

持ち物・服装

• 屋内履きや着替え、タオル、飲み物をお持ちください。
• 服装についてはTシャツ、ハーフパンツ、ジャージ、トレーナーなどの動きやすい服装でお願いいたします。伸び縮みしない物（チノパン、ジーンズ等）やスカート等は、マシンに引っ掛かり思わぬ事故を引き起こしますので禁止となります。

その他

• 「トレーニング室利用者証」を忘れてしまった場合は武道館窓口スタッフまでお声かけください。登録の確認を行います。

• トレーニング室の利用は安全管理を考慮し、中学３年生からとしています。

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