シェイプアップサポート『Work Out in KOSE』開催

 シェイプアップサポートプログラム

『Work Out in KOSE』を開催します!

トレーニングが続かない・・ 効果が感じられない・・・

そんなみなさま、ぜひご参加ください!

この機会に運動習慣を身につけましょう!!

 

教室概要

■「HIITトレーニング」を中心としたグループトレーニングを週1回実施します。

また、食事や栄養面でのアドバイスを行い、約一か月間にわたってトレーニングをサポートします。

■初回と最終回にInBody(体組成計)の測定を行い、成果を確認します。

■期間中はSNSアプリを用いて、トレーニングに関する情報交換やアドバイスを行います。

自宅でのトレーニングや日常での運動習慣づくりをサポートします。 ※SNSへの参加は任意です。

チラシ(WOK)

 

申込み方法

申込み方法 このページ下部の申込フォームからお申し込みください。
お問合せ先 小瀬スポーツ公園 公益財団法人山梨県スポーツ協会

電話:055-243-3115(武道館)

受付期間 11月5日まで 随時受付中・先着順

 

教室詳細

開催日時 11月12日・19日・26日

12月3日・10日

毎週金曜 午後8時~9時(1時間)

全5回

場所 小瀬スポーツ公園武道館 第1会議室 他
対象 18歳以上 ※医師に運動を止められていない方
参加料 3,300円/5回
定員 10名

申込フォーム

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