| 月曜日 | くびれ復活！部分痩せエクササイズ お腹周りを中心に、気になるタルミを引き締めるエクササイズと、簡単で誰でも出来るエアロビクスを組み合わせた最強プログラムです。 |
|---|---|
| 木曜日 | たるみ＆猫背解消！簡単ママヨガ 体型崩れや猫背姿勢解消に効く簡単ヨガ。しなやかな若々しい身体を作るプログラムです。 |
対 象：0～6歳の子どもを持つ母親(妊娠中の方はご遠慮ください)
※託児付き年齢対象は0～3歳の子どもです。
持ち物：運動できる服装・飲み物・ヨガマット又はバスタオル
講 師：山梨フィットネス協会 LIEN 田中夕起子・広木瑞穂
場 所：小瀬スポーツ公園 武道館 （レッスン･･･第二武道場 託児･･･第一武道場）
| 受付方法 | 今年度の教室は全て終了いたしました。 |
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| 申込み先 | 小瀬スポーツ公園武道館 公益財団法人 山梨県スポーツ協会 電話：055-243-3115 |
| 受付期間 | 今年度の教室は全て終了いたしました。 |
| 曜日 | 時間 | 開催日 | 参加料 | 定員 |
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| 月曜日 | 10:15～11:15 | 今年度の教室は全て終了いたしました。 | 託児付き 8,800/期 託児なし 4,400/期 |
託児付き40組 託児なし20人 |
| 木曜日 | 13:15～14:15 | 今年度の教室は全て終了いたしました。 | 託児付き 8,800/期 託児なし 4,400/期 |
託児付き40組 託児なし20人 |
※参加料は初回参加日に徴収させていただきます。
※参加料は参加回数に係わらず一律料金とし、欠席や御都合によるキャンセルについては理由の如何を問わず、返金や振替等の対応はできませんので予め御了承をお願いいたします。
※託児付きの方のみ初日だけ、託児についての説明をさせていただきます。
月曜日は１０：１０～、木曜日は１３：１０～始めますので託児の会場になります、第一武道場へお越しください。
