いきいきパワーアップ

教室紹介

60歳以上の方を対象とした教室です。

ストレッチを始め、道具や自重で筋力トレーニングを行います。

また、ゲーム形式の運動を取り入れ、無理なく、運動して体力向上を目指します!!

小瀬スポーツ公園 武道館内 にて開催しております。

皆様のご参加を心からお待ちしております。



 

申込み方法

受付方法 電話又は小瀬スポーツ公園、武道館窓口でお申し込みください。
申込み先 小瀬スポーツ公園 武道館
公益財団法人山梨県体育協会 
電話:055-243-3115
申込み締切 12月5日~

 

 

コース紹介

<火曜日コース>毎週火曜日の月4回  

時間                        開催日                        定員                       参加料                              
14:00~15:30

 平成29年度 
 

 秋期

 11/7.14.21.28

 冬期

 1/9.16.23.30
 2/20.27
 3/6.13.20.27


各曜日15人

各曜日1,500円/月4回

<金曜日コース>毎週金曜日の月4回  

時間 開催日 定員 参加料
14:00~15:30

平成29年度

秋期

11/10.17.24.12/1

冬期

1/5.12.19.26
2/2.9.16.23
3/2.9.16.23

各曜日15人

各曜日1,500円/月4回

※2月の火曜日クラスは金曜日クラスと合同になります。ご了承ください。

※参加料は初回参加日に徴収させていただきます。

※参加料は参加回数に係わらず一律料金とし、欠席や御都合によるキャンセルについては理由の如何を問わず、

 返金や振替等の対応できませんので予め御了承をお願いいたします。

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